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Top 8 des aliments pour arrêter l’éjaculation précoce –

Top 8 des aliments pour arrêter l’éjaculation précoce –
22.03.2022
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En quoi l’éjaculation précoce (PE) est-elle différente de l’éjaculation régulière (RE) ?

Pendant les rapports sexuels, l’éjaculation précoce (EP) se produit lorsque l’éjaculation se produit plus tôt que souhaité. L’éjaculation est également connue sous les termes «rapide, précoce ou prématurée»; ces termes font allusion à la vitesse, au pic ou à la précocité de l’éjaculation.

Avoir une éjaculation précoce n’est pas quelque chose à craindre tout de suite. La plupart du temps, le stress externe est à blâmer.

À l’inverse, si vous avez de nombreux épisodes d’EP et que cela vous cause une grande détresse, vous devriez en parler à votre médecin. Cenforce 100, sont les traitements pharmacologiques couramment utilisés.

Qu’est-ce qui cause l’EP ?

L’EP reste un mystère pour les médecins. Votre taux de sérotonine pourrait également être un facteur de votre dépression.

En tant que produit chimique et neurotransmetteur, la sérotonine joue un rôle important dans le corps humain. On dit qu’il a un impact sur votre humeur, votre faim, votre sommeil, votre mémoire et votre désir sexuel, ainsi que sur votre capacité à performer. Les niveaux de sérotonine sont plus faibles chez les hommes qui éjaculent plus rapidement.

Les variables psychologiques ont également un rôle important :

  • Dépression de courte durée
  • Stress
  • Culpabilité
  • Attentes de performances sexuelles irréalistes
  • Répression de la sexualité dans le passé
  • Il y a un manque général de confiance dans la situation.
  • Problèmes dans une relation

Considérez la possibilité de dysfonction érectile (ED). Les hommes qui ont peur de perdre leur érection peuvent acquérir la pratique d’éjaculer le plus rapidement possible afin d’éviter de la perdre. L’éjaculation précoce peut être traitée en traitant la dysfonction érectile.

Prendre des suppléments de zinc pour améliorer votre santé globale

Le zinc aide à maintenir un système immunitaire sain et à créer de nouvelles cellules sanguines. De plus, ce minéral stimule la production de testostérone, la libido et les niveaux d’énergie.

L’éjaculation précoce peut être aidée, mais guérie, en prenant les suppléments Fildena 100 Best Treat Of Ed.

Un autre minéral bénéfique pour la santé reproductive des femmes est le magnésium. Aide à la production de sperme.

L’éjaculation précoce est liée à une carence en magnésium.

  • Acide folique augmentant le flux sanguin, vitamine B9.

La vitamine B9 est un autre excellent complément à ajouter à votre alimentation. L’acide folique améliore la circulation en augmentant le flux sanguin. Le durcissement des artères est également empêché par ce supplément.

  • Selon les experts, une meilleure santé cardiaque peut également aider à lutter contre la dysfonction érectile.
  • L’éjaculation précoce causée par le stress peut être aidée par la capacité de l’acide folique à réguler l’humeur.
  • Vos choix alimentaires ont un impact.

Pour garder votre corps en bonne santé, vous devez avoir une alimentation équilibrée qui comprend les portions recommandées de plusieurs vitamines. PE est moins susceptible de vous donner des difficultés si votre corps est en bon état. Dans les paragraphes suivants, nous examinerons brièvement certains repas typiques contenant ces nutriments. Tadalafil Vidalista 20 et Sildenafil sont les médicaments en vente libre disponibles pour la dysfonction érectile.

Aliments riches en zinc et/ou magnésium :

  • Huîtres
  • Graines de courge
  • Soja
  • YaourtsÉpinards
  • Germe de blé CéréalessAmandes
  • Haricots, Rein
  • Pois chiches
  • Graines de sésame
  • Deux sortes de viande : boeuf et agneau.
  • Ténèbres glacées

Les aliments riches en acide folique comprennent :

  • pois à l’ail
  • Les épinards et le chou frisé sont des exemples de légumes verts à feuilles.
  • Les légumineuses comprennent les pois, les haricots, les lentilles et d’autres légumineuses.
  • Avocats
  • Asperges
  • Œuf
  • Fruits du citron vert
  • Betterave
  • Tete de chou
  • banane
  • Brocoli
  • Papaye
  • Pâtes, riz et autres céréales

En incluant ces éléments dans votre alimentation, vous pouvez vous assurer que votre corps reçoit les vitamines dont il a besoin pour combattre l’EP. La dose quotidienne recommandée de zinc, de magnésium et d’acide folique doit être respectée. Un apport élevé de ces minéraux via un régime alimentaire ou des suppléments peut avoir des conséquences négatives. ”

Mangez mieux aujourd’hui !

Cependant, il existe des thérapies pour l’éjaculation précoce accessibles. L’éjaculation précoce peut être évitée en mangeant des aliments riches en zinc, en magnésium et en vitamine B9.

L’éjaculation précoce se produit lorsque l’éjaculation d’un homme est incontrôlable et arrive beaucoup trop tôt. Lorsque cela se produit, cela peut être peu de temps après ou même avant les rapports sexuels, même s’il n’est pas suffisamment excité. Les couples peuvent se sentir honteux, malheureux, et c’est une cause typique de mauvaise estime de soi chez les hommes, malgré le fait que ce ne soit pas médicalement risqué.

Selon les recherches, un homme sur trois est susceptible de contracter cette maladie à un moment donné de sa vie. Malgré le fait que la plupart des hommes évitent de voir un urologue à propos de ces problèmes, cette maladie est curable. L’éjaculation précoce peut être traitée avec une combinaison de thérapies pharmaceutiques et naturelles. La plupart du temps, une combinaison de traitements est la meilleure approche.

Les hommes peuvent bénéficier des propriétés aphrodisiaques des graines d’oignon vert pour réduire la fréquence de l’éjaculation précoce. En conséquence, le désir sexuel peut être maintenu plus longtemps. Écrasez les graines et ajoutez de l’eau pour faire cette cure. Avant chaque repas, prenez une gorgée de ce médicament. En plus d’augmenter vos prouesses sexuelles et d’améliorer votre système reproducteur, les oignons blancs ont des propriétés anti-âge.

Le dysfonctionnement sexuel des hommes peut être atténué par l’utilisation de cette plante indienne thérapeutique. Ashwagandha favorise à la fois la libido mentale et physique. Les hommes peuvent mieux réguler leur éjaculation et avoir une relation sexuelle plus longue à la suite de cela. L’herbe est excellente dans le traitement de la dysfonction érectile ainsi que dans l’augmentation de l’endurance.

Les muscles du pénis obtiennent une augmentation du flux sanguin lorsque nous consommons du gingembre dans notre alimentation. Avoir plus de contrôle sur l’éjaculation est un avantage pour les hommes. Le gingembre, qui augmente le flux sanguin en chauffant le corps, aide également à maintenir une érection. Aphrodisiaque de force et de puissance, le miel renforce la puissance du gingembre. Vous devez prendre une demi-cuillère à café de gingembre et de miel avant d’aller au lit pour obtenir le maximum de résultats de cette cure.

Lorsqu’il s’agit d’augmenter la durée de votre rapport sexuel sans avoir à éjaculer trop tôt, il a été démontré que l’ail a des caractéristiques aphrodisiaques. Mâchez ou faites cuire les clous de girofle dans du ghee et consommez-les dès le matin, à jeun, pour en tirer les bienfaits.

L’éjaculation précoce peut être évitée grâce à l’utilisation des racines de cette plante. Faites bouillir les racines de la plante dans du lait deux fois par jour et consommez-le pour renforcer vos muscles péniens.

  • Ayez une alimentation bien équilibrée

Ce dysfonctionnement sexuel peut être atténué en éliminant le chocolat, les piments et les boissons contenant de la caféine de votre alimentation. Le zinc, le sélénium, le calcium et le fer sont tous des nutriments essentiels qui peuvent vous aider à maintenir un meilleur contrôle et une plus grande force. La sérotonine est libérée et l’anxiété est soulagée par des aliments riches en glucides et faibles en protéines.

L’éjaculation précoce peut également être traitée avec un doigt de dame. Si vous souhaitez le manger sous forme de poudre, vous pouvez le faire. Une consommation régulière est possible avec cette poudre.